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Stress, le tueur silencieux

17 septembre 2009 à 20:05

Les maladies liées au stress sont parmi les plus meurtrières: crise cardiaque, hypertension artérielle, obésité…Et malheureusement, c'est souvent sur le lieu de travail que le stress est le plus courant. Alors comment en sortir? Comment prévenir ce tueur silencieux qui frappe au boulot? Pour répondre à vos questions, nous avons invité sur ce forum la doctoresse Dominique Chouanière, chercheuse à l'Institut de santé au travail à Lausanne, et spécialiste du stress et des risques psychos sociaux au travail.

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46 interventions

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Anonyme "ameeeeeeeeeeeeeeel"

le stree me gache la vie dans tt les sens du terme et a cause de sa je soffre d'arethmie cardiaque je suis tjs anguoissee a tel point que hier j'ai fait une sal crise juste a cause de sal nvl ke j'ai appris ds ma famille mais faut dire ke le metarelax m'aide bcp....

JESUISSTRESSER lille 2 messages

Bonjour,

Je suis stresser a cause de mon travail et des superviseur.
J'aimerais savoir si je prend un arrêt maladie si cela peut être une maladie professionnel?

Merci

arisis1261 2 messages

Je rejoints beaucoup de personnes dans les témoignages présentés ici. Paradoxalement je travaille dans le domaine de la santé. Je suis à un poste administratif et, à cause de décisions prises uniquement en fonction des budgets je souffre d'une situation qui dure depuis des années. Le bruit environnant, le travail à 80% dans l'urgence, 3 choses à faire en même temps, les interruptions constantes, être disponible, être une personne "ressource", une équipe grandissante, une paperasse qui augmente sans arrêt et moi qui aime pourtant ce job je me retrouve pour la 2ème fois en arrêt de travail pour épuisement. J'ai demandé des changements dans mon environnement, je demande de l'aide.. mais les gens compatissent (pour mes collègues qui n'y peuvent rien)et au niveau de la Direction rien ne change. Je crains même que ça empire... Si je pense à mon retour, j'ai l'impression de me jeter dans la "broyeuse",j'ai des angoisses et même si je tiens à coups d'antidépresseurs, je sais que dans les conditions actuelles, ce n'est que partie remise pour un nouveau burn out. Et pourtant j'aime ce que je fais. Là, je suis déchirée et n'ai pas grand espoir. En parlant avec d'autres personnes, je me rends compte que cette situation arrive tellement souvent. On me dit: "détends-toi, lâche prise, prends du recul", mais ce n'est pas facile avec un certificat médical réévalué à quinzaine, et cette présence constante dans ma tête "qu'il faudra bien que j'y retourne à un moment ou l'autre"??? Je n'ai même pas la possiblité d'arrêter de travailler, étant seule avec enfant à charge. Ne me reste qu'à gagner au loto, ou trouver un mari fortuné ou....(je plaisante ;-)
Si qq a envie de répondre, ce sera avec plaisir que je vous lirai. Merci.

arisis1261 2 messages

Anonyme "Christine"

Je suis aveugle, et grâce à cela, j'ai l'impression que ça m'oblige à mieux gérer le stress, parce que probablement qu'il y en a plus tout le temps. Si on ne voit pas, on est davantage sur le qui-vive vu qu'on ne peut pas anticiper un tas de choses que vous autres, vous anticipez sans même y penser. Alors le rire, oui, des méga-doses, et aussi consacrer du temps aux autres et, pour moi, vivre ma vie selon les préceptes bibliques (prier, chanter, partager avec les autres, les écouter...). Si on veut moins de stress, c'est à chacun de nous de commencer, non?

Anonyme "lasoph"

j'ai subie bcp de stress au travail à tel point qu un jour j'en étais arrivé à ne plus savoir mon prénom. Le stress engandre des pertes de mémoires. ça fait très très peur..je ne savais pas comment me soigner car les gens vous croie pas et ne comprenne pas dans quel detresse vous êtes. la solution que j'ai trouvé pour surmonté ça est l'hypnose..

Ayulen Gen�ve 1 messages

Au quotidien je rencontre des personnes brisées par le travail...
Afin de lutter contre ce mal être, avec mon associé nous développons une société dédiée à la santé au travail et nous prenons conscience que cela prend une ampleur toujours plus grande.
Il est important que chacun pense à son bien être avant tout !

Anonyme "petite-écolière-insignifiante"

Comment faire quand on ne sait même pas comment se détendre?
Ou plutôt quand aucune activité ne vous détends?
Je n'ai pas de gros soucis de santé, pas de problèmes à l'école, ni à la maison, mais pourtant je stresse tout le temps.
A auucun moment de ma journée je ne suis détendue.
Peut-être quand je dors, pour autant que j'y arrive, ce qui devient de plus en plus rare!
A chaque minute de ma journée je suis stréssée.
Comment, dans ces conditions, puis-je faire pour me sentir mieux??

Anonyme ""Des stress""

Bonjour à tous,je suis étudiante en éducation sociale et je souhaite cibler mon sujet de mémoire sur le stress!!!
J'aimerais pouvoir avoir cette émission "Stress le tueur silencieux"à la TSR il ne l'on pas... Est ce que qqun a enregistré cette émission, à tout hasard???
Merci d'avance

bruno09 Menzingen 2 messages

Selon le reportage, les babouins dominants sont morts suite à de la nourriture avariée. Or il semblait y avoir un lien entre le stress chez les subalternes et la baisse du niveau immunitaire. sous-entendu, les non-dominants auraient été plus fragiles, donc morts? N'y aurait-il pas là une contradiction? N'empèche que la qualité et le niveau du reportage doivent être ici salués. J'ai vécu personellement quelques étapes de ce procesus infernal: travail > stress > burnout > soins > récup, reprise, changement total et santé